هر ویتامین رو چه تایمی باید مصرف کرد؟
- نوشته شده در يکشنبه 3 دی 1402 ساعت 12:52
- | ارسال نظر
ویتامینD: همراه با ناهار
ویتامین C: نیم ساعت قبل از صبحانه
ویتامینE: به همراه ناهار یا شام
ویتامین B12: همراه شام
ویتامینB1: صبح ها تا قبل از ظهر
ویتامینK: هر زمان از روز همراه با وعده های غذایی
آهن: بهترین زمان مصرف آهن با معده خالی است؛ یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا
ب کمپلکس: بعد از صبحانه
اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب
امگا 3: همراه ناهار یا شام
زینک: دو ساعت بعد از ناهار
کلسیم: در طول روز و شب
شما میتوانید برای اطلاع از موجودی و ثبت سفارش به سایت پاسکوپلاس مراجعه نمایید.